家长怎样引导孩子高考心态

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精选答案

自我建设 首先作为家长,要加强自我建设,不要孩子没事,自己先得了考前焦虑症,每个家庭都不同,家长毕竟是心智更为健全的一方,不要因为自己的过度焦虑而给孩子带来额外的压力,高考阶段也往往会成为家长与考生的矛盾多发期,情绪是会感染的,而这一阶段的孩子也往往更加敏感,如果自己都是一副紧张焦虑的状态,其中道理,你我自知。

2.

饮食起居 这一点很重要,很多家长在高考阶段一味的给考生增加各种营养,而实际打破了一贯的生活饮食规律,这在很大程度上是不可取的,打乱一个个体习惯了十几年的饮食结构,

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文科生读财经

家长可以通过以下几种方式来引导孩子高考心态：

1. 鼓励孩子相信自己：告诉孩子自己的实力，可以通过充分的准备达到理想的分数。

2. 消除孩子的紧张情绪：帮助孩子调节情绪，避免因为紧张而影响考试成绩。

3. 给予孩子温暖的关心和支持：在孩子的高考期间，及时询问孩子的近况，给予需要的帮助和支持。

4. 打造和谐的家庭氛围：创造一个和谐的家庭环境，让孩子在一个舒适的环境中学习和考试。

5. 以平和的态度来和孩子交流：消除带有负面情绪的交流，以平和和友好的态度来与孩子沟通。

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文科生读财经

①保持平时的饮食习惯；

②保持正常的睡眠状况；

③多鼓励，帮助他们放松心态；

④发现孩子有一些情绪波动后，不要过度唠叨，仅提示而已，不要强求。

划重点：这段时间不适合和孩子谈一谈，家长的话越少越好。