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含铁多的水果有哪些
问题更新日期：2024-03-18 14:04:50
问题描述
含铁多的水果有哪些，麻烦给回复
- 精选答案
-
含铁多的水果有很多种，常见的有樱桃，龙眼，桑葚，紫葡萄干，桃，菠萝，猕猴桃，苹果以及番茄等等。
其中含铁量最高的是樱桃，是苹果的20倍，若是贫血或者缺少铁元素，就可多吃这些水果，能及时有效的补充铁元素。
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