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白天上课犯困怎么办

质量工程师老周 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-11-10 22:46:17

问题描述

白天上课犯困怎么办急求答案,帮忙回答下
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晩上早点睡,早睡早起,养足精神,白天就不会犯困,也可以喝点咖啡,提神,但不能长久靠咖啡提神,把自己的作息时间安排好,晚上睡好,保证白天精力充沛,这样白天上课肯定不犯困