高中生每天只睡6小时够吗

问题描述

精选答案

高中生每天只睡六个小时必然是不够的。

一个正常人的睡眠时间最好达到八小时，高中十点左右下晚自习，十点半之前最好必须休息，如果做不到十点半之前休息那也至少做到11点之前休息，第二天六点左右就得起床，睡七个半小时在第二天就可以，但是中午必须要睡觉。

过少时间的睡眠会使第二天上课时精神不好。

其他回答

自考这件事

其实，如果高中生每天只睡六个小时的话，是远远不够的，因为为了高中生的身体健康着想，而且高中生本身就已经承受着一个学习的巨大的一个压力的，如果睡眠时间再不充足的话，可能身体就会垮掉的，所以每天睡六个小时是远远不够的，至少要八个小时。