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在巅峰一个月减重多少
问题更新日期：2024-11-06 22:58:01
问题描述
在巅峰一个月减重多少求高手给解答
- 精选答案
-
看自身原来的体重，基本二三十斤不成问题，我自己从小就很胖，报名了巅峰减重，训练期间，教练对我们很严格，每天都要有氧跑步一个小时，教练虽然严格但是也是为了我们能够减肥下来，训练的项目很多器材种类很丰富，有时候训练很辛苦，教练都会鼓励我们很有耐心叫我们坚持住，两个月后，我不仅瘦了二十斤还收获到了友谊。
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