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木耳、金针菇、菠菜三种一起吃有什么好的效果

Miss考造价 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-11-06 14:29:40

问题描述

木耳、金针菇、菠菜三种一起吃有什么好的效果,在线求解答
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菠菜含有丰富的维生素和铁,这都是人体需要的成分,木耳和金针菇是菌菇类,有清热解毒和美容养颜的功效,加在一起服用对人体是很好的食品