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经常吃红豆有什么好处
问题更新日期：2024-03-18 13:44:34
问题描述
经常吃红豆有什么好处，麻烦给回复
- 精选答案
-
经常吃红豆是能够起到消水肿的作用的，红豆有瘦腿，瘦脸以及消水肿的功效。
而且红豆中含有的热量是比较低的，红豆中还含有丰富的优质蛋白，要比鸡肉、鱼肉中的蛋白还要高，而且还有利于吸收。
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