私教课一周几次合适

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精选答案

私教课一周几次要根据个人得体质，还有根据锻炼的课程，以及自己的消费能力来决定。一般情况下，身体健康比较好，各方面条件合适一般3～4课就可以。容易疲惫或者身体素质不好的，建议2-3次。锻炼身体的时候，一般要考虑有氧和无氧运动结合，不建议进行单一的项目。

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该学习了哦

私教课有好几种，有体育，有文化课，如果是私教体育那么只要你有时间，一周4一5次多可以，这是锻炼身体，毕竟健康最重要，如果是私教文化课，那要看孩子在学校，学的怎么样，如果学的好，就不用私教也可以，只要把课堂和书本知识学好就行啦，不要出去私教也可以

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建造师也侃球

我觉得私教课一周两次就合适了，因为还有其他的功课要做。