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晚上吃生核桃会长胖吗

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问题更新日期:2024-03-18 13:43:19

问题描述

晚上吃生核桃会长胖吗,在线求解答
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晚上吃生核桃是不会长胖的,合理的进食生核桃有减肥作用,因为有油脂会润肠通便。

核桃是高油是不饱和脂肪酸和亚油酸,就像橄榄油一样。多吃坚果类,可以消除体内自由基,使人年轻有活力,延年益寿,但不可以过多,过多体内不能消化就会转为脂肪。