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腹式呼吸加咀嚼哼鸣练习时要吸气时想象闻花呼气时慢慢收小腹对吗
问题更新日期：2024-11-05 22:15:53
问题描述
腹式呼吸加咀嚼哼鸣练习时要吸气时想象闻花呼气时慢慢收小腹对吗，麻烦给回复
- 精选答案
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不对。腹式呼吸的重点吸气想闻花的感觉，但呼气小腹是不收的，具体方法是呼吸时小腹保存吸气的状态不动，等气呼完小腹才收紧的。
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