吃完披萨胖了怎么补救
问题更新日期：2024-03-18 13:42:46
问题描述
吃完披萨胖了怎么补救求高手给解答
- 精选答案
-
吃完披萨胖了，多运动，规律饮食，养成良好作息。
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：
一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。
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