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三高应该怎么吃银耳，炖银耳汤什么是不能放的
问题更新日期：2024-11-05 18:02:16
问题描述
三高应该怎么吃银耳，炖银耳汤什么是不能放的急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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银耳具有补肾益气、强心和血、补脑提神、延年益寿等功效，三高病人是可以吃银耳的，可以用来煲银耳汤喝，只要少放一些糖其他都是可以放的，比如红枣、桂圆、莲子等。平时要清淡饮食，控制食盐摄入，不吃动物脂肪和动物内脏，戒烟戒酒。保持良好的心态，适当锻炼身体。
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