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民航体检无法下蹲

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问题更新日期:2024-11-05 14:08:47

问题描述

民航体检无法下蹲急求答案,帮忙回答下
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你这种情况叫,下蹲功能不全,是跟腱短造成的。分三度:Ⅰ度:双足并拢不能完全下蹲,或勉强下蹲不稳定,其双足分开与肩同宽时才能完全下蹲。Ⅱ度:双足分开超过肩宽10cm才能完全蹲下。Ⅲ度:双足分开超过肩宽10cm仍不能完全蹲下或需双足跟离地后才能蹲下。I度可以合格,再严重就不合格。你平时压压腿能一定程度的改善,压腿的时候尽量勾脚尖。