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怎样缓解高考后的焦虑

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问题更新日期:2024-11-05 13:56:57

问题描述

怎样缓解高考后的焦虑急求答案,帮忙回答下
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自己劝自己,已经考完,已成定局,成功上岸和名落松山都已成事实,所以接受现实,就不要纠结,不要焦虑,不要和自己较劲,不要折磨自己,不要和自己过不去。