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一次推背推多少分钟最好
问题更新日期：2024-11-05 03:53:07
问题描述
一次推背推多少分钟最好，麻烦给回复
- 精选答案
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推一次背推多久最好的话，通常情况下就是推个40分钟左右就可以了，最长时间不能超过45分钟。
如果说是推得太久的话，人可能就受不了了，你叫他们的人少推一段儿时间。
如果说是推的太久了，可能就会对身体造成很大的影响，就让他们少推一会儿就可以了。
- 其他回答
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一般推30-40分钟合适了，推久了身体会虚
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