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小黄米跟大米一起煮吗
问题更新日期：2024-03-18 13:50:34
问题描述
小黄米跟大米一起煮吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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小黄米和白大米都属于粮食类食物，营养成分差不多，都是富含碳水化合物，铁，维生素B等营养素，只是维生素与矿物质的含量有所区别。
所含的血糖指数不一样，可以一起搭配。从中医学角度认为，入脾、胃、肾三经，有除热和中，益肾解毒等功效。可治疗食欲不振、呕吐、脾胃虚热、泄泻以及孕妇虚弱等病症。
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