骑行青海湖需要准备哪些

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精选答案

自行车可以自带，可在西海镇租赁，也可以让俱乐部组织提供。但是另外一些必须自备的个人物品有：骑行镜，防晒品，骑行服（可有可无），冲锋衣（高原昼夜温差大，切记！），冲锋裤，运动鞋2双（以防下雨，请备上几双袜子），外出生活必备品，保温水壶，充电宝，相机等。

沿途的食宿补给点非常多，不用太担心住宿和吃饭问题，俱乐部一般会帮你安排好。如果单独行动，旺季7、8月份建议提前预订，沿途很多蒙古包（即毡房）都可以住宿，只是洗澡不方便。 青海湖骑行会高反吗？ 青海湖环湖骑行沿途海拔3196-3300米，并没有特别高的海拔。身体健康者一般不会出现高反，有些是过于紧张导致的心理作用，组队行程中俱乐部的保障车里备有氧气罐，发生高反时可以吸氧。如果实在担心，在到达青海前2周服用红景天即可。