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心里有火怎么办啊
问题更新日期：2024-03-18 13:46:26
问题描述
心里有火怎么办啊，麻烦给回复
- 精选答案
-
心中有火可能是压力过大，性格压抑、肝郁气滞等原因造成的。
气滞则血淤，久淤则化热久滞，影响身心健康。解决办法如下：
1、要注意保持良好的心态，转移注意力，自我调节抑制，如锻炼身体，多听音乐，减轻压力；
2、进行药物治疗，可适当服逍遥丸；
3、咨询心理医生，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，需咨询医生，进行治疗。
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