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问题更新日期：2024-11-03 16:57:11
问题描述
推背一般隔几天一次求高手给解答
- 精选答案
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一般隔一天，就可以完全恢复，如果你是想增肌的话，最好不要间隔时间太长，最多一天，除非你的强度很大，否则没必要。
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