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八月瓜子吃了有什么好处
问题更新日期：2024-03-18 13:30:59
问题描述
八月瓜子吃了有什么好处希望能解答下
- 精选答案
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瓜子主要指的是葵花籽。
瓜子的营养价值非常丰富，因为含有大量的维生素、蛋白质、还有一些油类。适量的吃一些瓜子，可以有效的促进人体对于瓜子之中微量元素的吸收，可以起到一定的促进肠道蠕动的作用。而且瓜子的热量非常高，可以很快恢复因劳累而导致的体力衰退。而且可以起到一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，增强身体的免疫力。
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