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体育中考前吃什么最好
问题更新日期：2024-11-03 08:52:34
问题描述
体育中考前吃什么最好，麻烦给回复
- 精选答案
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中考之前以吃些水果蔬菜，吃一些清淡类的食物。吃一些维生素还有蛋白质的鸡蛋。又累以补充身体所需要的营养成分。另外多喝一些牛奶一出补充钙，锌，铁的吸收。
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