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燕窝吃了会变胖吗
问题更新日期：2024-03-18 13:38:43
问题描述
燕窝吃了会变胖吗希望能解答下
- 精选答案
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吃燕窝不会发胖，反而可以减肥，纯正无添加剂的燕窝中，主要成分有水溶性蛋白质、脂肪及8种必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素，其中脂肪含量最少，仅占百分之零点三，也就是说每10克燕窝中只含有0.03克的脂肪，基本可以忽略不计，由于脂肪含量太少，对人体根本不足以增加体重之说。
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