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自卑怎么办 如何克服自卑
问题更新日期：2024-03-18 13:25:34
问题描述
自卑怎么办 如何克服自卑求高手给解答
- 精选答案
-
1、认识自卑2、培养自信心3、看到自己的优点4、制定计划和目标1认识自卑首先我们要认识到自卑是什么和自卑的好处与害处。
将好处发扬光大。
2培养自信心自卑来源于内心中和他人的比较产生的不安全感，那么只要转移注意力到别的可以行动的自己擅长的事情上，然后集中注意力去做就可以了。这样可以培养自信心。
3看到自己的优点要看到自己的优点和优势，通过做自己擅长的事情来培养自信。
4制定计划和目标但是要不要过度要求自己。
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