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15岁能否去健身房
问题更新日期：2024-11-02 04:20:02
问题描述
15岁能否去健身房希望能解答下
- 精选答案
-
15岁可以去健身房，但是需要注意以下几点：
1.必须有家长或监护人的陪同和指导；
2.不能进行过于剧烈的训练，应该选择适合自己年龄和体力的运动项目；
3.必须注意安全，避免受伤；
4.不能长时间进行单一的训练，应该进行多样化的运动方式，以保证身体的平衡发展。
- 其他回答
-
15岁也是可以去健身房的，因为是不是也算是个大孩子了，所以说如果你觉得你自己很胖，可以去健身房锻炼身体的，你会健身房是不分男女老少都可以去的。
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