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一个人可以练习喜悦曼陀罗吗
问题更新日期：2024-03-18 13:35:33
问题描述
一个人可以练习喜悦曼陀罗吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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喜悦曼陀罗（Ananda Mandala）是打开脉轮、上升昆达里尼能量的练习，原理取自印度的吠陀经、或称阿育吠陀。
准备姿势：
注意事项：
1、有心脏病的人，孕妇不能做喜悦曼陀罗，或者由合一训练师确认体质后再决定
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