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近视眼镜游泳怎么固定

消防员健康 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-11-01 17:15:26

问题描述

近视眼镜游泳怎么固定,在线求解答
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双臂紧贴耳朵~将头低下手入水后略微上翘~一定要记住双臂紧贴耳朵,后脑勺、颈椎、后背呈直线然后勤练就可以了,建议你先不要跳而是蹲在出发台,慢慢甚至腿并把重心前移感觉快要入水时双臂贴耳,类似前滚翻,这样入水就可以防止近视眼镜滑落。