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小麦胚芽每天吃多少
问题更新日期：2024-03-18 13:22:20
问题描述
小麦胚芽每天吃多少，在线求解答
- 精选答案
-
小麦胚芽的需要量：建议用量：每人每天3次，每次2平勺，儿童根据饭量酌减。
1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡。
2、小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等。
3、小麦胚芽作为纯天然营养食品也可直接夹入面包、糕点、馒头、面条等，增加食物营养。
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