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一大碗粥的热量
问题更新日期：2024-11-01 16:28:26
问题描述
一大碗粥的热量，在线求解答
- 精选答案
-
热量在20~200卡之间不等，具体取决于粥的种类、配料、餐量和制作方法等方面因素。
首先，粥的种类不同，其热量也有所差别。例如，红枣银耳粥、莲子粥等甜品类粥汤含有大量糖分和动植物蛋白质，其热量相对较高，可能达到150-200卡。而苦瓜粥、葡萄柚粥等减肥类粥汤则含有较少的糖分和脂肪，其热量可能仅约为20-50卡。
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