全站数据
8 4 2 0 5 8 1

一天中什么时候吃海参最好

临沂市成考函授站 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 13:34:25

问题描述

一天中什么时候吃海参最好希望能解答下
精选答案
最佳答案

吃海参时,最好是每日早晨空腹食用。

空腹时食用海参,不但可经胃的消化吸收还能直接被小肠吸收,空腹食用海参不但吸收快,且营养基本不流失。早餐,海参可以切碎熬粥,让早餐更加方便和营养,利于胃肠道对海参营养的吸收。注意:做海参粥前,先把米粥熬好。然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐或糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。