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为什么吃完火锅第二天会变胖

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问题更新日期:2024-11-01 01:01:50

问题描述

为什么吃完火锅第二天会变胖急求答案,帮忙回答下
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吃完火锅第二天会变胖,第一个原因是食物吃的过多,第二调料中的麻将或者油碟吃的过多,第三是盐摄入的过多,前两者与总能量的摄入有关,这类是造成肥胖非常重要的因素,而第三种,对于体重增加有很重要的作用,但是这部分的作用主要是因为盐摄入过多,造成钠潴留,只要第二天可以清淡饮食,体重就会自然而然的下降。