番石榴的籽可以吃吗
问题更新日期：2024-03-18 13:17:56
问题描述
番石榴的籽可以吃吗求高手给解答
- 精选答案
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1、其实番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。
番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。
2、营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
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