为什么天冷了坐着容易睡着

问题更新日期：2024-10-31 22:49:36

问题描述

精选答案

因为冬天时间开始变短，天气变凉，人的新陈代谢会慢下来

人体内循环当然没有夏天那么快了，精神头儿也不比夏天

冬天肯定是要比夏天睡眠长些，天气寒冷人需要更多的能量来维持身体，体内能量供养不上或者不够人很容易感到疲劳和困，需要多休息，如果你身体挺健康，多睡一会这样对身体好

如果不想的话，可以适当的多一些锻炼，外面冷可以去健身房，在家也一样，保持新陈代谢顺畅，

还有饭不要吃的过饱，吃多了也爱困

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读伴儿英语阅读

天冷了，人体温度也下降了，体温下降人的血流的就慢了，血流的慢，人就容易犯困，不精神。如果在长期坐着，就容易睡着，睡着了，就容易感冒。所以，天气冷的时候，我们要多穿点，保持经常运动，让血流的快一点，人就精神了，不会犯困了。冬天穿的多，有些人就变懒了，不爱动了，这样是不好的

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造价人儿

可能是因为天气太冷了。自己穿的比较暖和，室内环境比较温暖。又是封闭状态，人的大脑就晕晕的，在温室的环境中人是很舒服的，自然就觉得软哒哒的。自然就瞌睡来了。

也可能是因为天气冷了，没事干了。坐在那里太无聊了，不一会儿地就睡着了。

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石油工程技术

天冷了，睡觉可以保存能量.因为外界气温降低时，身体产生热量增多，来维持正常体温，这样消耗氧气量就增加。

睡觉是人耗能最少的时候，而这时的运动减少，脑也处于休息状态。所以天冷我们就想睡觉休息。当人不能适应的低温度时，人体就会自身产生保护反应、这就像为什么冬天动物们要冬眠一样。

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石油工程技术

引起冬天嗜睡的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的：

第一，可能是天气因素引起的，冬天的时候气温比较低，体内的阳气不充足，导致精神萎靡，可以通过多吃一些牛羊肉等食物来补充体内的阳气，从而促进睡眠。

第二，可能是冬天体育锻炼和运动太少引起的，这样会导致身体的肌肉得不到充分的放松，从而使身体变得虚弱，导致嗜睡。

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造价人儿

天冷了坐着容易睡着，因为天气很冷的话被来就是会非常容易感冒着凉的，这是很正常的事情吧我觉得，尤其是睡着的情况下，天冷了坐着容易睡着，因为天气很冷的话被来就是会非常容易感冒着凉的，这是很正常的事情吧我觉得，尤其是睡着的情况下