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上课如何才能不犯困
问题更新日期：2024-10-31 22:16:23
问题描述
上课如何才能不犯困急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1:可以适当的调整作息时间。
2:可以喝点茶或者咖啡等提神的饮料。
晚上尽量保持充足的睡眠，中午最好休息半小时到一小时，可以保证上课的时候精力充足，如果效果不明显，那可以上课前喝点茶或者咖啡。可以提高神经兴奋性，减少睡意
- 其他回答
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上课如何才能不犯困
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