酸奶一天喝多少合适
问题更新日期：2024-10-31 15:42:40
问题描述
酸奶一天喝多少合适求高手给解答
- 精选答案
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250克到500克左右
酸奶是一种对人体健康有益的饮品，可以调节人体的胃肠道健康、润肠通便，有助于减肥，还可以补充钙物质，提高人体抵抗力等，通常建议一天喝250克到500克左右的酸奶比较好。
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