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柿子和红萝卜可以一起吃吗
问题更新日期：2024-03-18 13:14:07
问题描述
柿子和红萝卜可以一起吃吗求高手给解答
- 精选答案
-
胡萝卜可以和柿子一起吃。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%，每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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