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一天吃一顿饭和三顿饭的区别
问题更新日期：2024-10-31 12:46:17
问题描述
一天吃一顿饭和三顿饭的区别，在线求解答
- 精选答案
-
健康膳食一天吃三顿饭，分别为早餐，午餐，晚餐，且做好每天有规律性的在某个时间段内进餐。
食物经过胃和小肠的消化吸收，残渣被排除。如果一天只吃一顿饭，一次吃很多，容易造成肠胃负担大，肾脏负担大，长期如此，身体吃不消，容易生病。
而一天三顿饭，有规律的吃饭，可更好的养好身体。一天三顿饭的人更长寿，更健康。
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