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怎样克服上课打瞌睡的坏习惯呢
问题更新日期：2024-10-31 11:12:21
问题描述
怎样克服上课打瞌睡的坏习惯呢希望能解答下
- 精选答案
-
首先分析一下瞌睡的原因：
1、自己没有充足的睡眠。
2、没有认真的听老师讲课，注意力不在课堂上。
3、 到了夏天容易犯困的季节。
4、 中午的时候没有午睡。
5、老师讲话的方式容易使自己犯困。
解决办法：
1、保证良好的作息，调节好自己的生物钟。
2、上课要保证自己的注意力集中，跟着老师的思路中，多回答老师提出的问题。
3、如果真的觉得困，可以准备一个风油精，困得话涂点在太阳穴上，不行的话就站到教室后面。
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