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羽毛球算剧烈运动吗
问题更新日期：2024-03-18 13:21:40
问题描述
羽毛球算剧烈运动吗，在线求解答
- 精选答案
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羽毛球运动不属于剧烈运动，剧烈运动并不是指的某一个运动项目，而是指在进行某一项运动的时候，心跳达到每分钟130次左右，就可以认为是做了剧烈运动。
人体在进行剧烈运动是时，肌肉处于无氧供能代谢的状态，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续较长时间。
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