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失恋了，心好痛好痛怎么办
问题更新日期：2024-10-31 01:15:47
问题描述
失恋了，心好痛好痛怎么办希望能解答下
- 精选答案
-
失恋心痛说明还没有释怀，还挂念着之前的好，说白了就是还舍不得，但是既然已经分手，就没必要再去纠缠了。
现在有几种方法可以缓解失恋的情绪。
1.找朋友倾诉。心情不好不要憋着，找朋友倾诉说出来，一直憋在心里容易憋坏。
2.出去旅游。多出去走走，不要经常宅在家。一个人待着就容易胡思乱想。
3.去健身，做瑜伽。从身到心的放松不好的负面情绪。
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