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高三孩子压力大情绪崩溃怎么进行疏导
问题更新日期：2024-10-31 01:06:14
问题描述
高三孩子压力大情绪崩溃怎么进行疏导急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1.首先 制定合理的作息时间：保证足够的睡眠，缓解身心疲劳。
2. 及时沟通：选择合适的时机与孩子进行良好沟通，多谈论愉快的话题，缓解学业上的压力。
3. 合理宣泄：抽出一定时间陪孩子宣泄不良情绪，如逛街、看电影、爬山、吃大餐等，缓解压力。
4. 心理疏导：采用心理暗示法等方法进行心理疏导，让孩子接受积极的心理暗示，缓解心理压力。家长和老师应及时鼓励孩子
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