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混氧跑步是什么意思

工程师爸爸 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 13:10:24

问题描述

混氧跑步是什么意思,麻烦给回复
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混氧跑步的意思是以有氧代谢供能为主的运动形式是有氧运动;以无氧代谢供能为主的运动形式是无氧运动;以有氧代谢、无氧代谢混合供能为主的运动形式是混合氧运动。

如:足球、篮球、手球、冰球、摔跤、柔道等。