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长跑前喝葡萄糖多少的
问题更新日期：2024-10-30 21:31:40
问题描述
长跑前喝葡萄糖多少的急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质。是人体直接的功能物质。葡萄糖吸收入血液可以直接提供能量，比赛的话一般建议赛前30分钟内服用，浓度越高越好，一般建议喝50%的葡萄糖，两支即可！
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长跑前喝葡萄糖多少的量
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