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沥米汤的饭真的降糖吗
问题更新日期：2024-10-30 21:27:38
问题描述
沥米汤的饭真的降糖吗希望能解答下
- 精选答案
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可以。沥水米饭是把米先煮过，然后过滤掉米汤在蒸熟。在煮的过程中，米饭中大量的淀粉会溶解在米汤里，这时候把米汤过滤掉，留下的米饭由于减少了淀粉，它的糖分也会降低。
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