火龙果和胡萝卜能一起吃吗

问题描述

精选答案

火龙果和胡萝卜可以一起吃，两者并不冲突，而且还很营养，胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。

新鲜的胡萝卜加上火龙果一起打汁，它能清热解毒，润肠通便，既好喝又解渴，也有利排毒。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。