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怎样倒时差
问题更新日期：2024-10-30 21:01:06
问题描述
怎样倒时差急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1、尝试着每天倒两个小时，逐渐适应新的起居时间。
2、上飞机后，立马把手表调成当地时间。在飞机上多喝水，少喝酒和咖啡。
3、尽量选择晚上的航班，只需要在飞机上睡一晚上，就可以在白天抵达的时候与当地时间保持同步
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