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高中生晨跑和夜跑哪个好

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问题更新日期：2024-10-30 20:23:23

问题描述

高中生晨跑和夜跑哪个好急求答案，帮忙回答下

精选答案: 这个需要根据个人的情况来定，我个人建议偏重于晨跑。因为高中生学习任务非常繁重，晚上要完成老师布置的作业和预习明天的课程时间比较紧张，而早晨可以利用半小时左右的时间进行跑步，可以缓解一下压力，释放一些紧张的心情，还可以让自己健康的成长。

其他回答: 互联财审计; 晨跑比较好，空气好，不睡懒觉，一天有精神。

其他回答: 普通专升本; 晨跑好，晨跑之后整个人会提高精神，休息之后学习效率会增高

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