怎么样与焦虑神经症的家人相处

问题描述

精选答案

其实很简单，为人处事无论对待哪个人，亲人爱人友人，如果你想让他尊重你并和他继续相处。

要记住，你要尊重他的感觉和适当地不认同他的投射。简单点可以遵循一个态度：无所谓但友好。你对他任何的情绪都无所谓，心理学上称不认同他的投射。但同时你对他想老朋友一样友好以及关心，这样就会跳出他对你情绪投射的框架。举个例子，如果她很生气地对你破口大骂，你要无所谓她的生气，对她的情绪保持无所谓的态度，但同时要真的抱着真心解决问题的友好程度关心她，不是很委屈的顺从。这样她的情绪得不到投射就会渐渐消失，没有必要的情绪自然而然也就少出现。无所谓但友好。