人多表演怎样不紧张
问题更新日期：2024-10-28 02:00:01
问题描述
人多表演怎样不紧张求高手给解答
- 精选答案
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注意气息 演奏不只是手和嘴动作,也是需要呼吸的,就像唱歌一样。在舞台上,千万不要憋气,一定要懂得呼吸。开始演奏之前,深呼吸一下,然后放松。反复几次,效果会很好哟，补充能量 上台前可以吃一些草莓、巧克力或者小睡一会儿,让自己既能放松,又能补充能量，调整心态 上台前不要想太多,只要想着把自己心里最自然的东西表达出来就可以了。
多看谱子 演出前多看会儿谱子,把自己的大脑当成印刷机一样,把谱子牢牢记住
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