高考无法释怀怎么办

问题描述

精选答案

1.

考生在考完试后可以多进行一些有益于身心健康的放松活动,如听听音乐、做做运动等,给一直以来紧张的心情以舒缓和放松,切忌放松过度,以免使本就疲倦的身心雪上加霜。

2.

广大考生和家长应理性面对高考发挥和成绩,高考只是大部分人都会有的一个经历,并不是决定一个人命运的唯一途径,无论结果好坏,它都已成为过去,考生接下来要做的就是努力做好自己,不要在已经过去的事情上浪费时间和精力,也不要过分看重自己在别人眼中是什么样。

3.

考生应主动与父母一起制订假期规划,给自己定几个短期内能够实现的小目标,着重培养自我管理及自我控制能力,一方面进一步提高自己独立自主的生活能力,为大学生活做好铺垫,另一方面也让整个假期变得健康、轻松、有意义。

其他回答

自考答疑解惑

首先要明确高考并不是人生的终结，它只是一个人生的小阶段。其次，你需要接受现实，尽管你会失败，但生活还是要继续，你需要向前看。在高考后，你可以通过旅行、读书等方式放松自己，时间是最好的良药，时间长了就释怀了。