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问题更新日期：2024-10-27 10:17:52
问题描述
站桩详细教学，在线求解答
- 精选答案
-
1．两脚分开，与肩同宽。
2．调整身心，放松身体，平稳呼吸，心态平和。
3．稍屈膝，似蹲似站，双手合抱，两手高度在胸腹之间，五指撑开，两手心相对，两手距离以舒服为度，呈抱球状。
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